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　　IM电竞IM电竞2月11日下午，养生八段锦保健培训走进德州市卫生健康委。德州市中医院省名中医药专家王禹增现场讲授了八段锦的养生课程，并为30余名学员传授八段锦练习方法。

　　八段锦是优秀的中国传统保健功法，王禹增讲授的八段锦保留了传统八段锦的精髓，遵循气功锻炼的固有规律，以中医及相关现代科学理论为基础，具有明显的健身养生效果。

　　现场，王禹增向大家讲解了中医养生相关知识，分析人们在工作生活中的不良习惯带来的伤害，并举例强调中医运动对于现代人们不良生活习惯的改善，并向学员亲身传授八段锦。

　　“我们机关单位很多人腰椎或颈椎都不是很好，今天学了八段锦后感觉不仅身体得到了放松，整个人都感觉变轻盈了。以后只要有时间，我会坚持练习的。”德州市卫生健康委的一位学员说到。

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